À chaque séance de sport, c’est la même question : peut-on vraiment s’en passer pour gagner du temps ?
Bienvenue dans ce deuxième numéro de « On parle santé ! ». Aujourd’hui, on s’attaque à un pilier de la prévention physique : l’échauffement. Trop souvent perçu comme une corvée ou un simple détail, il est pourtant le premier rempart contre les blessures et le meilleur moyen de dire à votre corps qu’il est temps de s’activer.
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